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著(译)者:毕桂凤 |
自编码:G40014 |
ISBN :-1897-1 |
出版日期:2005.11 |
版次:1 |
开
本:大32 |
装
帧:平装 |
页
数:0 |
定
价:12.00
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内容简介 CONTENT
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为帮助健身爱好者更好地参加运动,增强体质,本书参考了大量的有关走、跑运动健身的理论及实践资料,并补充了一些新的内容,以飧健身爱好者和广大群众,本书还可作为体育工作者的辅助读物。 |
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第一章走跑运动概述第二章走跑运动的健身原理第四章健身跑 第五章短距离跑 第六章中长跑 第七章女子中长跑 第八章中老年中长跑 第九章超长跑 第十章运动中常见的身体反应、疾患和损伤 参考文献
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