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| 著（译）者：毕桂凤 |
| 自编码：G40014 |
| ISBN ：-1897-1 |
| 出版日期：2005.11 |
| 版次：1 |
| 开
本：大32 |
| 装
帧：平装 |
| 页
数：0 |
| 定
价：12.00
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内容简介 CONTENT
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为帮助健身爱好者更好地参加运动，增强体质，本书参考了大量的有关走、跑运动健身的理论及实践资料，并补充了一些新的内容，以飧健身爱好者和广大群众，本书还可作为体育工作者的辅助读物。 |
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目录 CATALOG
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第一章走跑运动概述第二章走跑运动的健身原理第四章健身跑
第五章短距离跑
第六章中长跑
第七章女子中长跑
第八章中老年中长跑
第九章超长跑
第十章运动中常见的身体反应、疾患和损伤
参考文献
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走跑运动健身教程